formula55
Меваю сабзавотро кай хӯрдан фоида дораду кай зарар?
970

 

Беҳтарин вақт барои хӯрдани банан

Нисфирӯзӣ

- системаи иммуниро мустаҳкам месозад;

- ҳолати пӯстро беҳтар мекунад.

Шом

- Метавонад ба истеҳсоли луоб ва мушкилоти ҳозима оварда расонад.

Беҳтарин вақт барои хӯрдани себ

Субҳона

- ҳаракати рӯдаҳоро хуб мекунад;

- аз токсинҳо халос мешавед.

Шом

- газро ҳосил мекунад;

- турширо зиёд мекунад.

Беҳтарин вақт барои хӯрдани помидор

Субҳона

- ҳаракати рӯдаҳоро бештар месозад;

- бартараф кардани канцерогенҳо.

Шом

- Пектин ва кислотаи оксалик дар помидор метавонад боиси варами меъда гардад.

Беҳтарин вақт барои хӯрдани апелсин

Пеш аз хӯрдани хӯроки субҳ

- кори системаи ҳозимаро беҳтар месозад;

- метаболизмро зиёд мекунад.

Субҳона

Хӯрдан дар меъдаи холӣ метавонад боиси аксуламалҳои аллергӣ, вайроншавии кори меъда ва гастрит шавад.

Беҳтарин вақт барои хӯрдани мағзу донагӣ

Нисфирӯзӣ

- Хавфи пайдоиши фишори хунро коҳиш медиҳад ва дилатонро солим нигоҳ медорад.

Шом

- Равғанро зиёд мекунад ва калорияро баланд, бинобар ин метавонад боиси зиёд шудани вазн гардад.

Беҳтарин вақт барои хӯрдани йогурт

Шом

- барои тезтар ҳазм кардани хӯроки шом кумак мекунад;

- майлу хоҳиши газакҳои бевақтии шабро бозмедорад.

Субҳона

- Меъдаи холиро хеле турш мегардонад ва пардаи меъдаро вайрон карда метавонад.

Поделиться новостью
Шарҳ
(0)
ҲАНУЗ ШАРҲ НЕСТ
НОМАТОНРО НАВИСЕД
ШАРҲАТОНРО ГУЗОРЕД
Шарҳ
(0)
ҲАНУЗ ШАРҲ НЕСТ
НОМАТОНРО НАВИСЕД
ШАРҲАТОНРО ГУЗОРЕД